Er du frisk på motion med mening?
Motion hører med på Idrættens Branchedage. Konferencen er en del af hverdagen i et af Danmarks travleste idrætscentre, så husk sportstøjet og badetøjet. Foto: Henrik H. Brandt
Idrættens Branchedage byder sædvanen tro på et uformelt motionsprogram, hvor deltagerne i Konferencen kan få renset hoved og krop igennem og lære nyt med kroppen efter en lang dag med faglige input på Konferencen.
Af Henrik H. Brandt, programansvarlig for Idrættens Branchedage
Reklame: Bliv verdens stærkeste mand på et kvarter. Sæt din irriterende kollega af et sted ude midt i parcelkvarteret - eller bare lad som om, du er idrætsaktiv, selv om du bare sidder og damper i saunaen…
Som altid har vi sammensat et bredt motionsprogram til Idrættens Branchedage, hvor man måske også lige kan lære noget undervejs. Kom og vær med – der er plads til alle.
Mulighed for omklædning/bad i svømmehallens omklædningsrum eller omklædningsrummene i kælderen. Husk også, at adgangskort til Konferencen og Messen giver adgang til fitness, svømning og spa under hele opholdet. Der er åbent fra 05.30-22.00!
Vi byder også på hele to muligheder i løbet af Branchedagene for at få en rundvisning i Vejen Idrætscenter i selskab med direktør Jakob Sander.
Her er motionsprogrammet:
Tirsdag den 11. november med opstart kl. 18.15.
Samling ved hovedindgangen, derefter går vi i fitness: God styrketræning for begyndere – og seniorer
Styrketræning er det nye sort – også ifølge Sundhedsstyrelsen. Du får sved på panden, og du lærer lidt om, hvordan man gør det rigtigt fra en af styrketræningens pionerer, som vil præsentere styrketræningens syv gyldne regler. Steen Broford fortæller lidt om sit seneste con amore projekt ’Voxen & Fit’. Steen er en af styrketræningens absolutte pionerer i Danmark. Benyt chancen for at få lidt gode råd.
Steen Broford, redaktør, Fitnews.dk og Danmarks mest erfarne gymrat
Svømning og spa: Svømning, wellness og saunagus
Hvis du har hørt, at Branchedagene forventer at folk deltager i motion undervejs i Konferencen, men samtidig gerne vil slippe over, hvor gærdet er lavest, kan vi kun anbefale et besøg i den inspirerende wellness-afdeling i Vejen Idrætscenter. Prøv saunagus – nu med birkepollenaroma, som virkelig sætter gang i systemet.
19.00-19.30. Saunagus ved gusmester Danja, Vejen Idrætscenter
Samling ved hovedindgangen. Fodbold på Den Grønne Plads
I regn og slud skal den vigtige 3v3 el. 4v4 fodboldturnering på Idrættens Branchedage afvikles på Den Grønne Plads bag Vejen Idrætscenter. Vi spiller bare. Vi varmer ikke op. Det gider vi ikke, selv om det er rigtig dumt. Men vi har fornuftigt udendørs sportstøj på (ikke fodboldstøvler)
Studerende fra UCL Sport Management er vært for aktiviteten.
Samling ved hovedindgangen, derefter går vi ud og tester udstyret: Outdoor. Fitnessudstyr med effekt
Tag en træningsrunde i de nye udendørs træningsmaskiner fra Omnigym sammen med importøren Pia Kleist fra Outdoorgym.dk. Du får ømme muskler af det, men også god inspiration. Maskinerne er designede til det danske klima med mulighed for individuel tilpasning. Maskinerne samler data ind, som gør det muligt at få overblik over anvendelsen og brugergrupperne.
Pia Kleist, direktør, Outdoorgym
Padelhallen. Tilmeld dig senest kl. 16.00 på tavlen ved registreringen. Padelturnering
Hvis du er en veluddannet mand mellem 31 og 53 år, som kører i en sort Audi eller en hvid Tesla, passer du rigtig godt til padel, og du bør ikke lade muligheden for at deltage i Branchedagenes padelturnering gå fra dig.
Studerende fra UCL Sport Management styrer slagets gang som værter for turneringen.
(NB! Kvinder, der cykler på Rød Raleigh eller kører en sort Saab må også gerne deltage, hvis de bare ikke vinder over Audi/Tesla-mændene. De bliver så sure resten af dagen, når de taber).
Prøv pickleball. Samling i Folkesalen (Sal 2)
Tilmeld dig senest kl. 16.00 på tavlen ved registreringen. Max. 10 deltagere.
Pickleball er den hurtigst voksende ketsjer/batsport i USA og også på fremmarch herhjemme, fordi sporten egner sig endog rigtig godt til alle aldersgrupper og alle forudsætninger og er nem ”at fylde ind” i faciliteterne både inde og ude. Lasse Højstrup Sørensen er en af Danmarks ægte pickleball-pionerer. Få en god og pædagogisk introduktion til et spil med potentiale.
Lasse Højstrup Sørensen, pickleball-pioner og leder af PS Event og Baner / Pickleshoppen
Samling ved hovedindgangen. Rundvisning i bl.a. Ny i Fitness, PowerBoxen, Sportsbyhuset, feriebyen og nye lokaler i Vejen Idrætscenter
Jakob Sander har pedellens helt store nøglebundt med på en rundtur til både gammelkendt og nye faciliteter på Sportscenter Danmarks område. Tag varmt overtøj med, for vi skal rundt på hele anlægget med god tid til spørgsmål undervejs. Du tror måske, du har set det hele? Det har du ikke, for der er altid noget nyt at vise frem eller fortælle om på vejen.
Jakob Sander, direktør, Vejen Idrætscenter
Onsdag den 12. november kl. 07.30
Samling ved hovdindgangen: Den sagnomspundne morgenjoggetur ”Rundt om gylletanken”
5 km i tilstræbt menneskeligt tempo. Vi mødes foran hovedindgangen til Vejen Idrætscenter og lægger ud i roligt tempo. Det er planen at jogge hele vejen, men langsomt, men ganske umærkeligt er der sikkert et eller andet fjols, der skruer tempoet op, så vi til sidst kommer hjem i spredt fægtning. Måske er der også et par stykker, der farer vild og aldrig bliver set igen.
Henrik H. Brandt, IdrætsPlatformen
Onsdag den 12. november kl. 17.00
Samling ved hovedindgangen. Rundvisning i bl.a. Ny i Fitness, PowerBoxen, Sportsbyhuset, feriebyen og nye lokaler i Vejen Idrætscenter
Jakob Sander har pedellens helt store nøglebundt med på en rundtur til både gammelkendt og nye faciliteter på Sportscenter Danmarks område. Tag varmt overtøj med, for vi skal rundt på hele anlægget med god tid til spørgsmål undervejs. Du tror måske, du har set det hele? Det har du ikke, for der er altid noget nyt at vise frem eller fortælle om på vejen.
Jakob Sander, direktør, Vejen Idrætscenter
